Author: saloluxb

ความงาม
โปรตีน มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไงพร้อมแนะนำ แหล่ง โปรตีนธรรมชาติ ที่ดีที่สุด

โปรตีน จัดเป็นสารอาหารจำเป็น ที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่อยากจะสร้างกล้ามเนื้อ  แต่คุณรู้หรือไม่ว่า สารโปรตีน ไม่ได้เป็นสารอาหารที่มีดีเฉพาะแค่การสร้างกล้ามเนื้อ เพราะนอกจากสารอาหารชนิดนี้ จะเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายแล้ว มันยังให้ประโยชน์แก่ร่างกายอีกมากมาย หลายรูปบบ วันนี้แอดเลยจะมาแนะนำ 4  คุณประโยชน์ ที่คุณจะได้รับหากทานอาหารที่มีโปรตีน มาแชร์ต่อคะ

ความงาม
กระฝ้า ปัญหาผิวหน้า มีวิธีป้องกัน แก้ไข อย่างไร

กระฝ้า ถือเป็น ปัญหาบนผิวหน้าที่ใครๆ ก็ไม่ยากเจอ แต่ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ เนื่องจากปัญหานี้ เกิดจากความผิดปกติของเม็ดสีผิว จนปรากฎเป็น จุดต่างๆ ปรากฎขึ้นบนใบหน้าของคุณ ปัญหากระฝ้า คืออะไร มี วิธีป้องกัน ไม่ให้เกิดขึ้นหรือไม่

ความงาม
รวม 7 สิ่งดีๆ ที่คุณจะได้เจอ หากปรับเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคน ตื่นเช้า

ตื่นเช้า คำสั้นๆ ง่ายๆ คำนี้ แต่ความหมายของมันกลับยิ่งใหญ่สำหรับใครหลายๆ คน เพราะ การที่คนเราจะ นอนตื่นเข้า จนเป็นนิสัยนั้น ถือว่าเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก เนื่องจากเรามักจะหาสาเหตุ และข้ออ้างในการที่ทำให้เราได้ นอนต่อ อีกสักนิดได้มากมายหลายเหตุผล

ความงาม
รังแค ปัญหาเส้นผม ที่ใครก็ไม่อยากเจอ มีวิธีรักษายังไง ให้หายขาด

รังแค ถือเป็นปัญหา ที่ส่งผลต่อความมั่นใจของสาวๆ หลายคนเป็นอย่างมาก เพราะ เมื่อคุณมี รังแคขึ้นตามผม ก็แน่นอนว่าต้องส่งผลเสียต่อบุคลิกภาพ ทำให้ขาดความมั่นใจ ในการพบปะผู้คน ที่สำคัญ เวลาจะแต่งตัวแต่ละที ก็ต้องหลีกเลี่ยง ไม่ใส่เสื้อสีดำ หรือ

เครื่องสำอางค์
7 ครีมรักษาสิว ตามสภาพผิวหน้า สิวยุบเร็ว ไม่เหลือทิ้งรอยด่างดำ

สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาสิวมารอกวนประสาทไม่เลิก และไม่ทราบว่าต้องเริ่มรักษาโดยใช้แนวทางไหน หรือเปล่าทราบว่ามี ครีมรักษาสิว ตัวไหนช่วยทำให้สิวยุบเร็ว และสุภาพต่อผิว และไม่ทำให้ผิวเคือง วันนี้พวกเราชักชวนมาเปิดกรุ 8 ครีมรักษาสิวที่จะสามารถช่วยให้ผิวหน้าของคุณกลับมาเนียนใสอย่างเดิมกัน ซึ่งจะมีครีมรักษาสิวตัวไหนบ้างนั้นไปติดตามพร้อมเพียงกันเลยนะ   LA ROCHE-POSAY Effaclar

เครื่องสำอางค์
รีวิว 5 ครีมกันแดดดีที่สุด ในหน้าร้อน 2021

เมืองไทยนี่มันร้อนจริงๆเลยเนอะ!! แต่ว่าสิ่งที่แอบแฝงมาพร้อมกับความร้อนรวมทั้งแสงอาทิตย์ก็คือรังสียูวีนั่นเอง แม้คุณจะอยู่ในที่ที่โล่งแจ้งหรือในร่มก็โดนรังควานเช่นเดียวกัน เนื่องจากรังสียูวีมีอยู่ทุกครั้ง ไม่ว่าคุณจะเป็นเพศชายหรือสตรีหนึ่ง เครื่องสำอางค์ ที่คุณจะต้องมีก็คือ ครีมกันแดดดีที่สุด เรียกว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชาวไทยไปซะแล้ว ซึ่งคนไหนกันแน่ยังไม่รู้เรื่อง ครีมที่เอาไว้กันแสงแดดที่ยอดเยี่ยม 2021 ที่บรรดาตัวแม่บล๊อกเกอร์ใช้เสมอๆ มาดูกันเลย เลือกซื้อ

ความงาม
ปัญหารูขุมขนกว้าง จะหมดไป หากคุณใช้เทคนิครักษาผิวเหล่านี้

ใครๆก็ต้องการมีผิวหน้าที่งามเรียบเนียนแล้วก็มีรูขุมขนที่กระชับอย่างเป็นธรรมชาติ แต่ว่าด้วยลักษณะอากาศของเมืองไทยที่เมื่อไปสู่ตอนหน้าร้อนทีไร ก็ย่อมทำให้รูขุมขนกว้างอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้พวกเราก็เลยนำ 7 แนวทาง แก้ไข ปัญหารูขุมขนกว้าง ปรับรูขุมขนบนบริเวณใบหน้าเล็กลงมาฝากการันตีทำตามอย่างนี้จะช่วยเปิดเผยผิวที่เรียบเนียนได้มากกว่าเดิมแน่ๆจ้ะ   7 วิธีแก้ไข ปัญหารูขุมขนกว้าง ให้กลับมาดูเนียนใสอีกครั้ง ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง

เครื่องสำอางค์
สาวผิวแห้ง ห้ามพลาด กับ สูตรมาสก์หน้า ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นดูเยาว์วัย

ไม่ว่าผิวหน้าของคุณจะพบเจอปัญหาผิวแห้ง ผิวชำรุดทรุดโทรม ผิวมัน หรือสารพันปัญหาผิวก็ตาม วันนี้พวกเราขอนำ 5 สูตรมาสก์หน้า ที่ช่วยเพิ่มความชื้นให้กับผิวหน้ามาฝาก โดยยิ่งไปกว่านั้นสาวที่มีผิวในลักษณะเป็นผิวแห้งยิ่งไม่สมควรพลาด แต่ละสูตรจำเป็นต้องตระเตรียมส่วนประกอบอะไรกันบ้างนั้น ไปติดตามพร้อมเพียงกันเลย   5 สูตรมาสก์หน้า ยอดฮิต

เครื่องสำอางค์
เทคนิคในการเลือกซื้อ แอลกอฮอล์ล้างมือ ของแท้ 100% มี อย.รับรอง

ช่วงนี้คงไม่มีปัญหาไหนจะสร้างความกังวลใจให้กับประชาชนทั่วไป ได้มากกว่า ปัญญา โควิด-19 ที่กลับมาระบาดระลอก 2 ในประเทศไทยอีกครั้ง วันนี้ แอดก็เลยจะมาแนะนำ เคล็ดลับในการ เลือกซื้อ เจล แอลกอฮอล์ล้างมือ สำหรับใช้ป้องกันเชื้อโรค ที่ทาง

ความงาม
หมดปัญหา สิวที่ก้น  5 แนวทางกำจัดแบบสำเร็จ อวดผิวตูดเนียนใสมั่นอกมั่นใจเต็มที่

สำหรับต้นสายปลายเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิด สิวที่ก้น นั้นมีหลายสาเหตุร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นต้นเหตุจากความชุ่มชื้น ความเลอะเทอะในร่มผ้า การที่มีผงซักผ้าค้างที่กางเกงชั้นใน การใส่กางเกงชั้นในที่ระบายอากาศได้ไม่ดี หรือแม้กระทั้งเกิดขึ้นได้เนื่องมาจากการอักเสบก็ตาม ซึ่งสิวที่ตูดนั้นก็มีแนวทางกำจัดที่ทำเป็นง่าย และก็พวกเราก็ได้เอามาแชร์ให้ผู้หญิงได้รู้ถึง 5 แนวทางร่วมกันดังต่อไปนี้แล้วจ้ะ   ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ การกินของกินที่เป็นประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินที่อุดมไปด้วยแร่และก็วิตามินต่างๆรวมทั้งการกินน้ำให้ได้อย่างต่ำวันละ 8-10 แก้ว ย่อมมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการเพิ่มความชื้นให้กับผิวหนัง และก็ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวที่ตูดได้อีกด้วย ที่สำคัญควรจะงดเว้นทานอาหารชนิดทอดหรือมีไขมันจำนวนมาก เพื่อการกำจัดสิวเป็นไปอย่างมีคุณภาพเยอะขึ้นเรื่อยๆ   ชำระล้างผิวรอบๆ ให้สะอาด การชำระล้างผิวรอบๆตูดให้สะอาด จะช่วยในการจัดการกับรอยคราบสิวที่ตูดก้าวหน้า เนื่องจากว่ามูลเหตุหนึ่งที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดสิวเป็น เหงื่อไคลรวมทั้งสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในร่มผ้านั่นเอง ฉะนั้นจำเป็นที่จะต้องเอาใจใส่สำหรับการชำระล้างผิวรอบๆตูดด้วยการใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของเบนโซอิล เปอร์ออไซด์ราวๆ 2% ด้วยเหตุว่าเป็นสารที่ช่วยกำจัดความมันส่วนเกินและก็สิวที่ตูดได้ดิบได้ดีนั่นเอง   สครับผิวบ่อยๆ การสครับผิวที่ตูดขั้นต่ำอาทิตย์ละ 3 ครั้ง จะช่วยทำให้กระบวนการทำความสะอาดผิวรอบๆตูดได้ประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งการสครับผิวที่ตูด ผู้หญิงสามารถทำได้ด้วยการใช้กากกาแฟ เกลือขัดผิว หรือใยบวบจากธรรมชาติ เนื่องจากทุกแนวทางล้วนมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไป พร้อมเปิดเผยผิวที่เรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ