8 อาวุธ ความงาม เคล็ดลับเด็ด ช่วยรักษาสิวที่คอ ทำให้ผิวเนียนสวย สิวขึ้นคอ แต่ไม่ยอมขึ้นหน้า งงกันไหมทุกคน แถมพอตอนขึ้นกลับกวนใจเรามาก ซะยิ่งกว่าบนใบหน้าเสียอีก เพราะมันขึ้นที่คอจนดูผิดปกติไปเลย แถมตอนสิวหายไปกลับทิ้งรอยสงครามเอาไว้ ทำเอาเครียดหนักกว่าสิวขึ้นหน้าเลย อีกทั้งสาว ๆ อยากจะใส่เสื้อผ้าสวยๆ ก็ต้องทนรอไป แต่วันนี้ไม่ต้องทนรอความสวยอีกต่อไปแล้ว เพราะเรามีวิธีรักษาสิวที่คอให้ลดลงและหายไปได้ จะเป็นอย่างไรไปดูกันเลย

8 อาวุธ ความงาม เคล็ดลับเด็ด ที่ทำให้หมดกังวล เรื่อง สิวขึ้นคอ

สาเหตุของการเกิดสิวที่คอ

เกิดจากหลายปัจจัยมาก ทั้งความสกปรกของเส้นผมจากการเจอมลภาวะตามสภาพแวดล้อม อาจทำให้เกิดความมันและเป็นสิวได้ในที่สุด ซึ่งคงไม่ได้เป็นแค่คอแน่สำหรับใครที่ผมยาว เพราะอาจล่ามไปถึงไหล่ หลังเลยทีเดียว และสาเหตุอื่น ๆ ทั้งการทาครีมกันแดดที่มีน้ำมันมาก เหนียว แล้วล้างออกไม่หมด หรือแพ้ยาสระผม สบู่ รวมไปถึงการใช้เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ไม่ดีจนเกิดความอับชื้น และสุดท้ายคือความเครียดและฮอร์โมน โดยปัจจัยหลังสุดนี้อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อกินยาปรับฮอร์โมนก็เป็นได้

1.หลีกเลี่ยงยาสระผมที่มีส่วนผสมซิลิโคน

ซิลิโคนส่วนประกอบที่พบมากในยาสระผม มีส่วนช่วยให้ผมของเรานุ่มลื่นหวีง่าย เงางาม แต่ข้อเสียคือการทำความสะอาดที่ยาก เพราะล้างออกยากจนทำให้สะสมที่เส้นและหนังศีรษะจนทำให้ผมมันเยิ้ม อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่ลำคอและหลังได้

2.รักษาผมให้สะอาด

เคล็ดลับความสวยแบบธรรมชาติ สืบเนื่องจากข้อแรก ใครที่ไม่ชอบสระผมแล้วเป็นสิวที่คอ รวมไปถึงหลัง เราแนะนำให้ทุกคนหันมาสระผมเพื่อรักษาความสะอาดไม่ให้ผมมัน สาเหตุของการกระตุ้นให้เกิดสิว หากไม่มีเวลาว่างจริง ๆ ควรมัดผมมัน ๆ ของเราไม่ให้ไปสัมผัสโดนตามผิวบนร่างกายเพื่อป้องกันไม่ให้สิวเพิ่มขึ้นอีก

3.ปรับเปลี่ยนครีมกันแดด

ครีมกันแดดมีมากมายหลายยี่ห้อให้เราเลือกใช้ ถ้าไม่ได้ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งมากนักก็ไม่จำเป็นที่จะต้องทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง เพราะส่วนมากมักจะมีครีมลักษณะที่เหนียว มัน เกลี่ยยาก ลองหันไปเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่มีเนื้อครีมซึมซาบเร็ว และไม่มันเยิ้มระหว่างวัน เพื่อปกป้องให้ผิวไม่มันและเกิดการอุดตันของรูขุนขน

4.เลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

สาระ ความงาม เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีการระบายอากาศได้ดี ไม่หนาและบางเบา เพราะเราต้องขยับเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ในอากาศร้อนแทบจะตลอดเวลา ต้องมีเหงื่อออกมาอยู่แล้ว หากใส่เสื้อผ้าที่หนาและระบายอากาศได้ไม่ดีเหงื่อก็จะสั่งสมอยู่ในนั้นไม่ออกไปไหน จนเกิดความอับชื้นได้นั่นเอง

5.ปรับเปลี่ยนวิธีการกิน

การทานของทอด ของที่มีน้ำมันมากเกินไป ก็เป็นส่วนหนึ่งของการเกิดสิว เนื่องจากทำให้ร่างกายมีไขมันในชั้นผิวหนังเพิ่มมากขึ้น และทำให้ผิวเสื่อมประสิทธิภาพลง จนทำให้เกิดสิวได้ โดยพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมัน และพยายามกินอาหารแต่ละอย่างให้พอดี เน้นผักมากกว่าเนื้อสัตว์ ความสวยความงามด้วยสมุนไพร เพื่อการขับถ่ายที่ดีและการดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย

6.ทายาด้วยครีมที่มีส่วนผสมเรตินอล

เรตินอลเป็นวิตามิน A ในรูปแบบหนึ่ง ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เกิดใหม่และช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว หากเพื่อน ๆ มีผิวที่แพ้ง่ายต้องใช้ครีมที่มีส่วนผสมเรตินอลอย่างระมัดระวัง สามารถใช้ครีมที่มีส่วนประกอบเรตินอลตั้งแต่ 0.1 % ไปจนถึง1 % แต่วิธีที่ดีที่สุด คือ เลือกใช้ครีมที่มีความเข้มข้นต่ำก่อน แล้วค่อย ๆ ทดสอบไปว่าผิวของตนเองนั้นแพ้ไหม หรือสามารถไปต่อในความเข้มข้นอื่น ๆ ได้อีก

7.พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่เครียดจนเกินไป

ความสวยความงาม สุขภาพ คู่กัน เมื่อร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลกระทบต่อฮอร์โมนทำให้เสียสมดุล และทำให้ร่างกายจิตใจมีความเครียด เพราะระบบประสาทอัตโนมัติไม่สามารถทำงานได้อย่างเป็นระบบแล้ว ดังนั้นเพื่อน ๆ ต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอ และหากิจกรรมที่ชอบมาทำเพื่อคลายเครียด เพื่อทำให้หน้าและจิตใจผ่องใสขึ้น

8.ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากทำวิธีทั้ง 7 อย่างตามที่แนะนำมาแล้วไม่หาย แม้วิธีนี้อาจมีค่าใช้จ่ายที่สูงหน่อยแต่เราแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาต้นตอสาเหตุของการเกิดสิวที่ลำคอว่ามีอะไรผิดปกติของร่างกายไหม โดยทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด แล้วสิวที่คอของเราก็จะหายไปในที่สุด

วิธีรักษาสิวโดยมากต่อให้ใช้ครีมแพงแค่ไหน เราก็ต้องบำรุงจากภายในโดยการกินอาหารที่มีประโยชน์ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ รักษาความสะอาด แม้แต่คอเองเราก็ต้องใส่ใจให้มากไม่น้อยไปกว่าบนใบหน้าเลย แต่ถ้าใครลองทำมาหลายวิธีแล้วไม่หาย รีบไปพบแพทย์อย่างเร็วที่สุดเพื่อตรวจสอบหาสาเหตุ ทำให้สิวที่คอของเราหาย กลับมาพร้อมกับความมั่นใจที่ได้คืนมา จบไปแล้วกับบทความ ความสวยความงาม 8 อาวุธ ความงาม เคล็ดลับเด็ด ที่จะช่วยให้คุณปราศจากสิวกวนใจ สามารถติดตามอ่านคทความเกี่ยวกับความงามอีกมากมายได้ที่ http://18.195.241.206