หน้าไม่แก่ หน้าเด็ก แก่ช้า เพราะเป็นสิว จริงหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบให้ทุกคน ปัญหาสิว เป็นปัญหาผิวพรรณที่ไม่มีใครอยากเจอ เพราะใครๆ ก็อยากมีผิวที่สวย เนียนใสกันทั้งนั้น เพราะฉะนั้นคนที่ไม่มีสิวคงจะคิดว่าตัวเองโชคดีมากเนื่องจากไม่ต้องมาคอยตามรักษาสิวและแผลเป็นที่เกิดจากการรักษาอีกด้วย
ส่วนคนที่เป็นสิว คงต้องปวดหัวอยู่ทุกวี่วันกับการพยายามกำจัดสิวออกจากใบหน้าตัวเอง แต่อย่างว่าแหละ คนที่เป็นสิวมักรักษาไม่หายขาด อาจจะเป็นน้อยลงได้ แต่สิวก็ยังมาเยือนเสมออยู่ดี แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งคิดว่าสิวนำพาแต่เรื่องร้ายๆมาให้ เพราะในวิกฤติก็ยังมีโอกาส
เนื่องจากมีงานวิจัยเมื่อไม่นานมานี้กล่าวว่า คนที่เป็นสิวและมีผิวมันกว่าชาวบ้านเค้าจะเป็นกลุ่มคนที่หน้าเด็กและแก่ช้าที่สุด ว่าแต่ทำไมถึงเป็นแบบนั้นล่ะ มาหาคำตอบกันได้ที่นี่เลย
หน้าไม่แก่ หน้าเด็ก แก่ช้า ประโยชน์ของสิวทีช่วยชอลความเฒ่า
ทำไมคนเป็นสิวถึงแก่ช้ากว่าคนไม่เป็นสิว
เป็นเรื่องที่รู้กันมานมนานแล้วว่าคนหน้ามันหรือเป็นสิวง่าย มักหน้าแก่ช้ากว่าคนที่ไม่เป็นสิวเลย ซึ่งในตอนแรกยังไม่ทราบกลไกที่แน่ชัด ได้แต่คาดการณ์กันว่าอาจเป็นเพราะมีผิวมีน้ำมันเคลือบอยู่มากผิดปกติ
จึงทำให้ผิวชุ่มชื่นและเกิดริ้วรอยได้ยาก แต่ก็ยังไม่สามารถสรุปได้ชัดเจน จนกระทั่งมีการทำวิจัยขึ้นที่มหาวิทยาลัยคิงส์คอลเลจ ลอนดอน ประเทศอังกฤษ โดยทดสอบกับคู่แฝดมากกว่า 1,205 คู่ ผลการทดสอบพบว่า คู่แฝด 1 ใน 4 ที่มีปัญหาสิวอยู่ตลอดเวลามีเทโลเมียร์หุ้มปลายโครโมโซมอยู่ สายโครโมโซมจึงยาวกว่าคนทั่วไป ทำให้ผิวพรรณแก่ชราช้าลง
โดยปกติแล้วสาย DNA ของมนุษย์จะหดลงเรื่อยๆตามธรรมชาติ ซึ่งมันสัมพันธ์กับความชราของผิว เพราะฉะนั้นเมื่อมันสั้นลง ระบบในร่างกายทุกชนิดก็จะทำงานแย่ลงตามไปด้วย เซลล์ผิวถูกทำลายและฟื้นฟูตัวเองได้ช้าลง ผิวจึงมีรอยเหี่ยวย่น
แต่ว่าหากมีเทโลเมียร์มาหุ้มที่ปลายสาย ก็จะช่วยชะลอการทำลายสาย DNA ทำให้ความชราถูกยืดระยะเวลาออกไป และเนื่องจากคนเป็นสิวมีเทโลเมียร์ยาวมากนี่เอง จึงทำให้ผิวเหี่ยวย่นช้ากว่าคนปกติที่ไม่เป็นสิวนั่นเอง เมื่อได้ยินแบบนี้แล้วก็อย่าเพิ่งน้อยอกน้อยใจเจ้าสิวมากเกินไป
เนื่องจากธรรมชาติช่วยเติมเต็มอย่างอื่นมาทดแทนส่วนที่ขาดแล้ว อย่างไรก็ตามถึงแม้จะเป็นสิวแล้วหน้าแก่ช้าลง แต่ก็ไมได้หมายความว่าเราจะปล่อยให้สิวบุกจนเต็มหน้าหรือละเลยการบำรุงผิวหน้าไปได้
เพราะถึงแม้จะริ้วรอยไม่ค่อยมี แต่ถ้าใบหน้าอุดมไปด้วยหลุมสิวและรอยดำรอยแดงจากสิวนี่ก็เรียกว่าดูไม่จืดเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้นมาศึกษาวิธีดูแลผิวหน้าสำหรับคนเป็นสิวกันเถอะค่ะ
1.ล้างหน้าให้ถูกวิธี
โดยต้องเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว โดยล้างแค่วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นก็เพียงพอ ในระหว่างวันหากรู้สึกว่าหน้ามันเกินไป ให้ซับออกด้วยกระดาษทิชชูสะอาด ไม่ควรใช้กระดาษซับมันโดยเฉพาะ เนื่องจากจะดูดน้ำมันออกไปมาก ทำให้สูญเสียสมดุลความมันบนใบหน้าได้ ส่วนการล้างหน้าต้องมั่นใจว่าล้างออกได้สะอาดหมดจดจริงๆ หากต้องการล้างหน้าในระหว่างวัน ให้ใช้น้ำเปล่าเท่านั้น เพราะถึงแม้การล้างหน้าบ่อยๆจะทำให้หน้าดูแห้งขึ้นในช่วงแรก แต่มันจะกลับมามันหนักกว่าเดิมในที่สุด
2.อย่าเพิ่งบำรุงผิว
ในช่วงที่กำลังดูแลรักษาสิว อย่าเพิ่งประโคมเครื่องประทินผิวลงบนใบหน้า เพราะช่วงนี้ผิวย่อมอ่อนแอมาเป็นพิเศษ หากไปทาอะไรสุ่มสี่สุ่มห้า สิวอาจจะอักเสยและเห่อหนักกว่าเก่าได้ นอกจากสกินแคร์ทั้งหลายแล้วต้องหยุดทำทรีทเมนต์ การทำซาวหน้า มาร์กหรือขัดหน้าด้วยเช่นกัน หากต้องการบำรุงผิวอยู่บ้าง ต้องเลือกสกินแคร์ที่อ่อนโยนที่สุด บางเบาและไม่อุดตันรูขุมขนเท่านั้น
3.หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นให้เกิดสิว
ตรงนี้จะพูดถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆนอกเหนือจากที่ใช้กับผิว เช่น ยาสระผม ครีมนวด ยาสีฟัน น้ำหอม เป็นต้น ของใช้เหล่านี้อาจมีส่วนกระตุ้นทำให้เกิดสิวได้ เพราะฉะนั้นต้องหมั่นสังเกตตัวเองดูว่าสิวจะเห่อช่วงไหนบ้าง ทางที่ดีแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม น้ำมัน สารกันเสียหรือสารที่ไม่เหมาะสมอื่นๆจะดีกว่า
4.ดูแลตัวเอง
โดยทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภทที่อาจกระตุ้นให้เป็นสิว เช่น ช็อคโกแลต ไขมัน นม เป็นต้น ทานผักและผลไม้ให้มาก เพราะวิตามินและเกลือแร่จากอาหารในกลุ่มนี้จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้ นอกจากอาหารแล้วก็ควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอด้วย เนื่องจากน้ำจะช่วยให้ร่างกายขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้น ลดการสะสมในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว ต่อมาพยายามนอนให้ไวและนอนให้เพียงพอ เพราะในขณะที่คนเรานอนหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมา เป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้น ผิวหน้าจะดูสุขภาพดี ไม่เหี่ยวโทรม สุดท้ายห้ามเครียด เพราะจะทำให้หน้าแก่เร็วนั่นเอง
5.ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ
ถึงแม้ว่าช่วงนี้ควรจะงดใช้ครีมไปก่อน แต่ไม่สามารถใช้หลักเกณฑ์นี้ได้กับครีมกันแดด เพราะว่าแดดก็เป็นอีกตัวการสำคัญที่ทำให้เป็นสิว แถมผิวถูกทำร้ายจนทำให้ขาดความยืดหยุ่นได้ ดังนั้นนอกจากเป็นเป็นสิวแล้ว ผิวจะเกิดริ้วรอยได้เร็วอีกด้วย ดังนั้นต้องทาครีมกันแดดอยู่เสมอ เพียงแต่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับผิวที่เป็นสิวของเราเท่านั้นเอง
คราวนี้การเป็นสิวก็ไม่ใช่เรื่องที่แย่เสมอไปแล้วใช่ไหมละคะ เพราะการที่ผิวพรรณแก่ชราช้าลงย่อมเป็นเรื่องที่ดีอย่างแน่นอน แต่ว่าอย่างไรก็ตามความชราของผิวขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมทั้งพฤติกรรมการดูแลตัวเองด้วย เพราะฉะนั้นถึงแม้จะแก่ช้ากว่าใครแต่ก็ไม่ได้หมายความควรละเลยการดูแลตัวเองหรือปล่อยให้สิวเต็มหน้านะคะ ไม่อย่างนั้นหลุมสิวและรอยแผลเป็นเต็มหน้าไม่รู้ด้วยน้า
