หน้าขาวๆ ใส ๆ ใครๆก็อยากมี หลายคนตามหา วิธีทำให้หน้าขาว  ไม่มีสิว พยายามทั้งหาครีม ทั้งมาร์กหน้า และยังหาอาหารเสริมแพงๆมากินอีกด้วย แต่ก็ไม่เห็นผลสักที บางคนเสียเงินกับครีมไปเป็นหมื่นๆ ก็มี แต่ทว่าก็ไม่เห็นผลสักที เราจึงมีวิธีที่ทำให้เราหน้าขาว ใส เป็นธรรมชาติมาฝาก โดยที่ไม่ต้องเข้าคลอสแพงๆอีกต่อไปและยังทำได้เองอีกด้วย แบบง่ายๆ ถ้าอยากรู้แล้วล่ะก็ว่าทำไงบ้าง ตามมาดูกันเลย

วิธีทำให้หน้าขาว ไม่ต้องพึ่งเลเซอร์

วิธีทำให้หน้าขาว

  1. ล้างหน้าให้ถูกวิธี และเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะกับผิวเรา

อันดับแรกเลย  วิธีทำให้หน้าขาว นั้นขึ้นอยู่กับการล้างหน้าให้ถูกวิธีด้วย  การล้างหน้ให้ถูกวิธี คือการเลือก ผลิตภัณฑ์ ที่เหมาะสมกับหน้าของเราและผิวของเรา การล้างหน้าขั้นแรก คือล้างด้วยน้ำอุ่นก่อน เพื่อเปิด รูขุมขนห่อน จากนั้น ตามด้วย ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าของเรา โดยถูเบาๆ และบางๆ จากนั้น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกที และเมื่อหน้าสะอาดดีแล้ว เราจะล้างด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จำช่วยทำให้หน้าของเราสะอาด หมดจด และ ถ้าเราทำแบบนี้สม่ำเสมอแล้วล่ะก็ หน้าของเราจะค่อยๆ ขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ และใครที่มีสิว ยังทำให้สิวจางลงอีกด้วย

  1. เลือกทาครีมที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่งและ มีกันแดดด้วย

หลังจากที่เราทำความสะอาดล้างหน้าของเราเสร็จแล้ว การเลือกครีมบำรุง ควรมีไวท์เทนนิ่งที่ช่วยทำให้หน้าของเรา ขาว ใส และ ควรมีกันแดดด้วย จะทาหลังทาครีม หรือว่าจะเป็นส่วนผสมที่อยู่ในครีมก็ได้ ควรมีค่า SPF 15  ขึ้นไป เพราะแสงแดดคือคัวอันตาย ที่ทำให้หน้าของเรานั้นหมองคล้ำลง และยังทำให้ผิวของเราเสียง่ายอีกด้วย ดังนั้น อยากมีหน้าขาวใสควรทำครีมกันแดดเป็นประจำด้วยนะ ห้ามลืมเด็ดขาด

  1. มาสก์หน้าก่อนนอนเป็นประจำ สัปดาห์ละ 1-4 ครั้ง

หลายคนมองข้ามจุดนี้ไป วิธีที่จะช่วยให้ การบำรุงผิวอย่างล้ำลึก และจะช่วยให้ผิวหน้าของเรา ขาว ใส ขึ้นนั้น มี ความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น อย่าลืมที่จะมาร์กหน้าก่อนนอน การเลือกหน้าก็ให้ดูว่า แบบไหนเหมาะสมกับหน้าของเราเช่น ต้องการความขาว  ต้องการความชุ่มชื้น เราก็เลือกได้ในแบบที่เราต้องการ หาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป ยิ่งมาร์กหน้าก็ยิ่งดีกับหน้าของเรานะ

  1. ขัดผิวหน้าอย่างน้อย อาทิตย์ละ1-2 ครั้ง

บางคนไม่รู้ว่าการขัดผิวหน้าจะช่วยกระตุ้นเซลผิวหน้าของเรา ที่ตายแล้วให้หลุดออกมา จะเผยให้เห็นผิวที่ขาว ใส ได้เร็ว ขึ้น ไม่ว่าจะเป็นใช้สคลับ หรือว่าผงขัดหน้าต่างๆ หรือจะเอาง่ายๆ น้ำผึ้งกับมะขามเปียก ก็ขัดหน้าเราได้แล้ว ผสมกับน้ำอุ่น แล้วค่อยๆ ขัดหน้าของเราไปอย่างเบามือ ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออก ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง รับรองว่าผิวหน้าของเราจะขาวใสขึ้นอย่างแน่นอน

  1. การออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นประจำทุกวัน

บางคนคงจะงงว่าออกกำลังกาย เกี่ยวอะไรกับการทำให้หน้าขาว วิธีทําให้ผิวขาวด้วยมะนาว  จะบอกว่า การออกกำลังกายนี่ละ ทำให้เหงื่อเราโดนขับออกมา และสิ่งสกปรกก็จะออกมาจากทางรูขุมขน ส่งผงให้ผิวพรรณที่ดำและดูหมองคล้ำ นั้นกลับขึ้นมาเปล่งปลั่ง และขาวใสขึ้น  ถ้าเรามีเวลาออกกำลังกายบ่อยๆแบบนี้ รับรองว่าจะขาวทั้วผิวหน้าและผิวกายอีกด้วยนะ

 

  1. การดื่มน้ำมะเขือเทศวันละแก้ว

มะเขือเทศใครๆก็รู้ดีว่าช่วยเรื่องผิวขาวใส ดังนั้น การดื่มน้ำมะเขือเทศ จะช่วยให้ผิวของเรา ขาวขึ้นจากภายใน และการที่เราดื่มวันละแก้ว ก็ทำได้เองง่ายๆ เพียงนำมะเขือเทศ 1-2 ลูกไปล้างให้สะอาะ และปั่น หั่นชิ้นเล็กๆเกลือเล็กน้อยและปั่นให้ละเอียด แล้วก็เอามารับประทาน รับรองว่าทำแบบนี้ ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างแน่นอน แต่ต้องทำเป็นประจำรับรองว่าผิวขาว ใส ขึ้นอย่างแน่นอน

 

  1. การเลือกรับประทานวิตามินซีเป็นประจำ

วิตามินซี ถือว่าเป็นเรื่องจำเป็นต่อร่างกายเราเลยทีเดียว วิตามินซี จะช่วยเรื่องผิวพรรณ วิธีทําให้หน้าขาวอมชมพู ช่วยทำให้ผิวขาว และกระจ่างใสขึ้น วิตามินซี จริงๆแล้วก็หาทานได้จาก ผัก หรือ พืชทั่วไป แต่ทว่า ถ้าเราขี้เกียจเลือกทาน เราก็ ซื้อเป็นวิตามินซีมากินได้เลย วิตามินที่เลือกทานก็อย่างน้อยวันละ 60 mg. และควรทานหลังมื้ออาหารหรือว่าจะทานพร้อมอาหารก็ได้ จะทำให้เห็นผลอย่างชัดเจน นอกจากช่วยเรื่องผิวแล้ว ยังลด ฝ้า กระ และปัณหาเรื่องสิวๆได้อีกด้วยนะ คุ้มค่าจริงๆ

  1. ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ

การดื่มน้ำ อย่างน้อย ต่อวันเราควรดื่ม 6-7 แก้วต่อวัน จึงจะเพียงพอต่อความต้องการ ทำให้ผิวของเราขาว ใส และมีน้ำมีนวลมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าเราดื่มน้ำต่อวันไม่เพียงพอ ก็จะทำให้ผิวของเราแห้ง วิธีทําให้หน้าใสไม่มีสิว ไม่สว่างใส ดังนั้น สาวๆที่อยากมีผิวขาว ควรด่มน้ำให้ได้มาก เพื่อนผิวสวยๆของเราจะได้อยู่กับเรานานๆ และใสอย่างเต็มที่

 

ทั้งหมดนี้ก็เป็นวิธีการดูแลตัวอย่างแบบง่ายๆ ไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลย เพียงแค่เราใส่ใจตัวตัวเองให้มาก ขึ้น รู้จักการดื่มน้ำออกกำลังกายให้มากขึ้น เพียงเท่านี้ เราก็จะได้ทั้งผิว ทั้ง หุ่น และยังได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย สาวๆ ที่อยากรู้ วิธีทำให้หน้าขาว นั้นไม่ได้ยากเลย ดังนั้น เราทำด้วยตัวเองได้เลยจากที่บ้าน  ที่สำคัญเราจะไม่แก่ ไม่เหี่ยวไว ด้วยนะ